川崎市健康福祉局が運営する「かわさきTEKTEK」アプリに掲載されている「リアルウォーキングコース」の全31コースを歩き終えました。

かわさきTEKTEKとは：

川崎市ではウォーキングアプリ「かわさきTEKTEK」を活用した新たな健康事業を令和5年10月から開始しました。

  参加者は、歩いてアプリ内で貯めたポイントを応援したい川崎市立の小学校（小学部のある特別支援学校を含む）から選んで寄附します。さらに、寄附したポイントに応じて付与されるチケットで、川崎フロンターレや川崎ブレイブサンダース、協賛企業等からの応援特典の抽選に応募することができます。また、学校では寄附されたポイント数に応じた応援金を市から受け取り、子ども達の学校生活を充実させるために活用します。

　このアプリにより、市民の健康意識を高め、さらにその運動の成果を子ども達の学校生活に還元し、健康と優しさが循環する「健康循環社会」の構築を目指します。

アプリの名称について：本事業は歩いた成果を本人だけでなく、子ども達に還元していくことから

T：楽しく　E：笑顔で　K：健康に　T：貯まった　E：笑顔は　K：子ども達に

という意味を込めて「かわさきTEKTEK」という名称にしました。

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース 実績

No	コース名	交通 機関	始点最寄	終点最寄	日付	天気	実km	実時	距離	時間
1	柿生の峰をめぐる散歩道	小田急線	はるひ野駅	柿生駅	2025/ 1/7(火)	雨後晴曇	12.1km	4:51	9.2km	5:30
2	柿生の里散歩道	小田急線	柿生駅	裏門坂バス停(王禅寺)	2025/ 1/7(火)	晴	7.3km	2:51	6.0km	4:30
3	多摩自然遊歩道	南武線	稲田堤駅	読売ランド前駅	2025/ 1/15(水)	晴	5.2km	2:11	4.0km	3:00
4	東生田自然遊歩道	小田急線	読売ランド前駅	向ヶ丘遊園駅	2025/ 1/15(水)	晴	6.9km	2:44	5.0km	4:00
5	長尾の里めぐり	南武線	宿河原駅	津田山駅	2025/ 1/22(水)	晴	6.1km	2:19	6.0km	3:00
6	たちばなの散歩道	田園都市線	梶が谷駅	子母口バス停	2025/ 1/22(水)	晴	6.7km	2:29	5.0km	4:00
7	江川・井田山の散歩道	南武線	武蔵新城駅	元住吉駅	2025/ 2/4(火)	晴	6.5km	2:24	6.0km	4:00
8	渋川・加瀬をめぐる散歩道	東横線	元住吉駅	鹿島田駅	2025/ 2/4(火)	晴後曇雨	8.1km	3:36	7.4km	4:00
9	多摩川の散歩道1 (稲田堤から宿河原)	南武線	稲田堤駅	宿河原駅	2025/ 2/12(水)	晴時 々曇	8.3km	2:52	6.0km	4:00
10	多摩川の散歩道2 (宿河原 から等々力緑地)	南武線	宿河原駅	等々力緑地 <武蔵中原駅>	2025/ 2/12(水)	晴	10.6km	3:48	10.0km	5:00
11	多摩川の散歩道3 (港町 から浮島町公園)	京浜急行	港町駅	浮島町公園 バス停	2025/ 3/14(金)	曇後晴	14.3km	4:40	6.0km	5:00
12	はるひ野町内会20周年TEKTEK探検ウォーク	小田急線	丸山こもれび公園	丸山こもれび公園	2025/ 2/26(水)	晴	5.6km	2:07	5.9km	2:00
13	緑化フェア等々力緑地会場おすすめコース	南武線	武蔵小杉駅	日本医大公開空地<武蔵小杉駅>	2025/3/6 (木)	曇	5.9km	2:44	7.3km	1:35
14	二ヶ領用水沿いの桜と桃を巡るコース	南武線	<津田山駅> 平瀬川トンネル	今井神社<武蔵小杉駅>	2025/ 3/6(木)	曇	10.4km	3:43	8.0km	2:30
15	多摩川と二ヶ領の水辺と緑を満喫するコース	南武線	二ケ領宿河原堰堤	緑化センター	2025/ 2/26(水)	晴	2.0km	1:01	3.0km	2:00
16	二ヶ領用水の最上流を巡るコース	南武線	二ケ領上河原堰堤	五ヶ村堀緑地	2025/ 2/19(水)	晴	3.5km	1:22	5.0km	2:00
17	二ヶ領・渋川の桜と現在の二ヶ領用水の終着点までたどるコース	南武線	<武蔵小杉駅> 渋川分岐点	町田堀跡の歩道<鹿島田駅>	2025/ 2/26(水)	晴	4.6km	1:41	4.0km	1:30
18	つつじ寺と東高根森林公園で心を和ませる散歩（逆）	バス	向丘出張所	＜久地駅> 東高根森林公園	2025/ 3/26(水)	晴	3.0km	1:14	1.7km	0:26
19	とんもり谷戸と生田緑地をのんびりお散歩（逆）	バス	向丘出張所	<五ヶ村堀緑地>生田緑地	2025/ 2/19(水)	晴	3.6km	1:24	2.3km	0:34
20	ふれあいの森で自然を感じるお散歩～野川郵便局からアリーノ～	バス	野川郵便局	アリーノ	2025/ 3/21(金)	晴	3.8km	1:21	3.7km	0:55
21	平瀬川の四季を感じるお散歩	バス	向丘出張所	北部市場	2025/ 2/19(水)	晴	4.4km	1:31	4.6km	1:08
22	歴史と自然に触れ合うお散歩～野川郵便局から橘出張所～（逆）	バス	野川郵便局	<武蔵新城駅>橘出張所	2025/ 3/21(金)	晴	3.6km	1:20	2.3km	0:35
23	食も楽しむお散歩～鷺沼駅から北部市場～（逆）	田園都市線	鷺沼駅	北部市場	2025/ 2/19(水)	晴	3.2km	1:07	3.3km	0:49
24	よこやまの道から黒川へ (01柿生の峰をめぐる散歩道と同時)	小田急線	はるひ野駅	黒川駅	2025/ 1/7(火)	雨後晴曇			5.5km	2:20
25	生田緑地・藤子Ｆ不二雄 ミュージアムアクセス路周遊コース	小田急線	向ヶ丘遊園駅	宿河原駅	2025/ 1/15(水)	晴	5.2km	1:58	4.8km	1:10
26	平瀬川と緑を巡るコース（逆）	バス	東高根森林公園	菅生緑地	2025/ 3/26(水)	晴	5.2km	1:47	5.5km	1:30
27	高津のさんぽみち (子母口・千年コース)	バス	子母口住宅バス停	橘出張所<武蔵新城駅>	2025/ 1/22(水)	晴	4.8km	2:01	3.4km	2:00
28	歴史の道探訪 中原街道コース	南武線	武蔵中原駅	新丸子駅	2025/ 3/21(金)	晴	3.6km	1:30	3.6km	1:00
29	日吉地区コース	横須賀線	<鹿島田駅>新川崎駅	夢見ヶ崎動物公園<北加瀬>	2025/ 3/26(水)	晴	4.0km	1:37	2.5km	1:10
30	旧東海道川崎宿から川崎大師周辺コース	京浜急行線	八丁畷駅	川崎大師 平間寺	2025/ 3/14(金)	晴	5.8km	2:05	5.3km	1:10
31	協働花壇と生田緑地を巡る道	南武線	久地駅	向ヶ丘遊園駅	2025/ 4/4(金)	晴	4.3km	1:33	4.3km	1:10
計	かわさきTEKTEK 31コース				川崎市	合計	178.6km	67:51	156.6km	73:32
						平均	6.0km	2:15	5.1km	2:22

※各コース名はそれぞれのブログにリンクしています

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース 全コースマップ Googleマイマップ

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース カシミール３D マップ

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース 全コース 標高グラフ

※区間番号はコース番号     ただし、区間24～30はコース25～31に該当

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース 実際の距離と時間 グラフ

※コース番号順  ただし、コース24は01と同時に歩いたためなし

川崎市利用交通機関・交通費 他

地域	ＪＲ	小田急線	田園都市線	京急線	東急線	バス	他	合計
川崎市	4,272	795	180	480	140	1,130	0	6,997

他（有料施設）：なし

無料施設：0409101531川崎市緑化センター、08川崎市平和館、0829夢見ヶ崎動物公園、

                  09二ヶ領せせらぎ館、25生田緑地東口ビジターセンター、

                  25かわさき宙と緑の科学館、30東海道かわさき宿交流館

かわさきTEKTEK  2024年度獲得ポイント内訳

項目	４月	５月	６月	７月	８月	９月	10月	11月	12月	１月	２月	３月	総計
歩数	600	620	600	620	620	600	620	600	620	620	560	620	7,300
リアル										240	850	750	1,840
アンケート	50												50
バーチャル			50				30						80
スタンプ						220							220
イベント												1,000	1,000
合計	650	620	650	620	620	820	650	600	620	860	1,410	2,370	10,490
寄付				-2,500								-7,900	-10,400
差引	650	620	650	-1,880	620	820	650	600	620	860	1,410	-5,530	90

※バーチャル：かわさきCity健康・エコウォーキング

※スタンプ：謎解ラリー

※イベント：歩数対決イベント vs文田健一郎

・ポイントプログラムの内容

ポイント付与項目                         付与ポイント数

1日の歩数2,000歩～4,999歩           5ポイント 

1日の歩数5,000歩～7,999歩         10ポイント 

1日の歩数8,000歩以上                  20ポイント 

イベント                                       イベントごとに設定 

バーチャルウォーキングコース    1コース制覇につき30ポイント～ 

リアルウォーキングコース           1コース制覇につき30ポイント～ 

スタンプラリー                             1拠点制覇ごとに1ポイント～

アプリ紹介                                    1回20P（ポイント付与は1日1回）

アンケート回答                             アンケートごとに設定

 新規登録ボーナス                        100ポイント

かわさきTEKTEK リアルウォーキングコース の感想

今回のウォーキングで一番困ったことはマップがスマホアプリにあって、紙のマップがないことでした。事前にルートを調べるときや実際に歩く際、紙のマップがあれば容易にチェックすることができます。そこで類似のマップがないか検索をかけて念入りに調べました。するといくつかは類似のコースマップが見つかり、参考になるものもありました。しかし簡単なイラスト風なものが多く、コースマップとして適してるとはいえません。仕方なく各区で発行しているガイドブックを入手、該当部分をコピーして活用しました。どうせなら本当に役立つウォーキングマップをダウンロードできるようにして欲しいものです。

ポイントの寄付は年度単位になっています。従って2024年度分は３月31日までに寄付しなえればなりません。

「獲得ポイント内訳」表にあるように2024年度は10,490ポイントでした。寄付できるのは100ポイント単位で、100ポイント＝10円です。従って寄付額は104口＝1,040円でした。寄付先は川崎市立の小学校が対象で、各校に割り当てられた上限額まで指定できます。わずかな金額ですが孫の通う小学校に寄付することができました。

以上です。

＜参考＞

川崎市区別 面積・人口・人口密度

区	面積	男(人)	女(人)	合計(人)	人口密度 (人/k㎡)
川崎区	40.25㎢	124,804	106,871	231,675	5,755.9
幸区	10.09㎢	87,953	85,935	173,888	17,233.7
中原区	14.81㎢	135,198	132,629	267,827	18,084.2
高津区	17.10㎢	116,682	118,909	235,591	13,777.3
宮前区	18.60㎢	113,167	121,287	234,454	12,605.1
多摩区	20.39㎢	115,776	111,608	227,384	11,151.7
麻生区	23.11㎢	86,730	93,268	179,998	7,788.7
川崎市計	144.35㎢	780,310	770,507	1,550,817	10,743.4

※面積は平成8年7月30日から変わっていません

       川崎市 : 2-1 土地・・・川崎市の広さはどれくらいかな？

※人口は令和7年2月1日現在 

       川崎市 : 川崎市の世帯数・人口、区別人口動態、区別市外移動人口（令和7年2月1日現在）

           川崎市31  ⇦  川崎市全  ⇨  川崎市01

久地駅～向ヶ丘遊園駅 はるひ野駅～柿生駅