mesetaのブログ

ウォーキングとフラメンコ
Walking,Flamenco&Guitar
Caminante,Flamenco y Guitarra

トーキョーウォーキングマップ 羽村市 全コース一覧と感想

トーキョーウォーキングマップ羽村市の5コースを歩き終えました。


トーキョーウォーキングマップとは 東京都福祉保健局が運営しているサイトです。

「区市町村から探す」の地図から羽村市をクリックすると、「ウォーキングコース一覧」が出てきます。各コースにある「PDF版ウォーキングマップ ダウンロードする」からコースマップ・説明のファイルをダウンロードできます。
コースマップ「羽村市 ウォーキングマップ 令和2年3月発行」PDF版(8.39MB)は1ファイル2ページで、各ページの内容は次の通りです。
P1 表紙、ウォーキングの効果、ウォーキングコース、①日野自動車羽村工場周回コース、②富士見公園・武蔵野公園コース、③羽村市動物公園・神明台コース、④スポーツセンター・根がらみ前水田コース、⑤羽村の堰(桜並木)コース、水分補給は忘れずに!、理想的なウォーキングフォーム、筋力トレーニングと一緒に、ウォーキングの前後に
P2 羽村市 ウォーキングマップ(5コース)、観光スポット、健康器具


「羽村市 ウォーキングマップ」をスポーツセンター受付で入手しました。現物はA2判を折りたたんだA5サイズです。
羽村市ウォーキングマップ | 羽村市公式サイト
羽村市ウォーキングマップ 羽村市教育委員会 生涯学習部スポーツ推進課(スポーツセンター内)
ウォーキングは誰もが気軽に取り組め、ストレス解消や生活習慣病の予防改善に効果的な運動です。手軽に健康づくりできるよう市内ウォーキングマップを作成し、下記施設で配布しておりますのでご利用ください。


トーキョーウォーキングマップ 羽村市 コース一覧

No コース名 交通機関 始点 終点 日付 天気 実km 実時間 距離 時間
1 日野自動車羽村工場 
周回コース
はむらん
バス
富士見公園 富士見公園  2022/9/15(木)  曇    4.9km   1:23    4.0km  1:00
2 富士見公園・武蔵野
公園コース
はむらん
バス
スポーツセンター スポーツセンター  2022/9/15(木)  曇    4.0km   1:08    4.7km  1:11
3 羽村市動物公園・
神明台コース
はむらん
バス
図書館・
ゆとろぎ
図書館・
ゆとろぎ
 2022/9/15(木)  曇    5.0km   1:40    4.1km  1:02
4 スポーツセンター・根がら
み前水田コース
はむらん
バス
スポーツセンター スポーツセンター  2022/9/21(水)  曇    4.0km   1:20    4.0km  1:00
5 羽村の堰(桜並木)
コース
JR青梅線 羽村駅 羽村駅  2022/9/21(水)   曇    7.7km   3:06    6.1km  1:32
        5コース       羽村市 合計  25.6km    8:37  22.9km   5:45 

平均    5.1km   1:43    4.6km  1:09

・各コース名はそれぞれのブログにリンクしています


Google マイマップ 羽村市01~05


羽村市全域(01~05)カシミール3D


トーキョーウォーキングマップ 羽村市 標高グラフ カシミール3D

区間番号は歩いた順番です 区間番号  1~2~3~4~ 5
                                            コース     02~01~03~04~05


トーキョーウォーキングマップ 羽村市 実際の距離と時間 グラフ


交通費(交通機関別)

JR 小田急線  京王線   西武線   他私鉄     バス     他      計
羽村市     1,892       300     2,192
25市累計   37,604       4,468    5,880    7,052    1,720  14,222   1,750    72,696 

※無料施設:羽村市動物公園、羽村市郷土博物館


TOKYO Walking Map 累計

八王子市

NO 市名 コース 実km 実時 距離 時間 期間
1 町田市    15    105.7km    31:32     95.2km    23:48 2020/9/5~2020/10/21
2 多摩市    12      48.6km    15:32     45.7km    11:28 2020/12/2~2020/12/19
3 稲城市      8      50.9km    16:55     46.6km    12:20 2021/1/7~2021/1/21
4 府中市      7      39.3km    12:01     35.3km      8:44 2021/2/3~2021/2/18
5 調布市      4      19.8km      7:44     18.0km      4:31 2021/3/6~2021/3/12
6 三鷹市      2      17.3km      5:31     18.9km      4:43 2021/3/17
7 日野市    19    121.9km    37:46   117.7km    33:40 2021/3/24~2021/5/26
8 八王子市    10      97.5km    31:42     88.5km    20:15 2021/6/2~2021/7/7
9 武蔵野市      6      31.3km    10:11     32.5km      8:08 2021/7/30~2021/8/18
10 小金井市      5      25.4km      8:53     23.9km      5:37 2021/8/26~2021/9/3
11 国分寺市      5      30.0km    10:52     26.2km      6:33 2021/9/10~2021/9/15
12 国立市      9      40.6km    13:35     41.4km    10:38 2021/9/22~2021/10/15
13 西東京市    14      54.6km    18:09     52.5km    13:34 2021/10/29~2021/12/1
14 小平市      5      32.0km    10:49     30.1km      7:31 2021/12/10~2021/12/15 
15 狛江市      3      14.3km      4:42     14.4km      3:36 2021/12/29
16 立川市      3      14.3km      4:20     14.0km      3:30 2022/1/7
17 昭島市    10      40.1km    11:50     39.8km      9:59 2022/1/14~2022/2/16
18 福生市      5      25.7km      9:01     23.3km      5:51 2022/2/22~2022/3/2
19 東久留米市      8      27.1km      8:50     25.2km      6:18 2022/3/9~2022/3/16
20 清瀬市      5      23.4km      7:27     22.4km      5:37 2022/3/30~2022/4/6
21 東村山市      8      43.8km    13:05     41.9km    10:31 2022/4/13~2022/5/6
22 東大和市    11      55.8km    18:36     52.4km    13:19 2022/5/19~2022/6/17
23 武蔵村山市      6      28.3km      8:38     36.3km      9:06 2022/7/4~2022/7/7
24 あきる野市     15      90.2km    30:35     94.2km    25:00 2022/7/17~2022/9/9
25 羽村市      5      25.6km      8:37     22.9km      5:45 2022/9/15~2022/9/21

合計  200   1103.5km  356:53  1059.3km  270:02 

市別平均   8.0      44.1km    14:16     42.4km    10:48

コース別平均        5.5km      1:47       5.3km      1:21

・各市名はそれぞれのブログにリンクしています


トーキョーウォーキングマップ 羽村市 の感想
羽村市の面積は9.90k㎡で東京都26市の中では24番目と狭いほうです。25番目国立市(8.15k㎡)、一番小さい26番目狛江市(6.39k㎡)と続きます。
羽村駅を中心にして、青梅線の東側に3コース(01~03)、西側に2コース(04~05)あります。東側の3コースは何れも平坦で長方形のような形に対して、西側2コースは多摩川へ向って坂を下っていくいびつな形になっていました。
青梅線に並行するように新奥多摩街道、市役所通り、ゆとろぎ通り、西多摩産業道路、動物公園通りなど、広い道路が並んでいます。それぞれに交わる道路も道幅が広くて分かり易く、かなり計画的に作られた印象です。
羽村市郷土博物館で羽村市のマンホールカード2種類のうち「羽村の堰と桜」を頂きましたが、もう一つの「羽村市動物公園とチューリップ」を羽村市動物公園で配布していることを知りました。もっと早く知っていればもらえたと思うと、残念です。
これで東京都25市を歩き終え実際歩行距離は1,100kmを超えました。


以上です。
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羽村の堰                            日野自動車